Love yourself because you are lovely

Yes love yourself, make this decision now and forever

No one is more important than you to love

You have only oneself so why to hate it

Enjoy loving you, and then the whole  world will love you. Be satisfied, enough of yourself and all the world will love you back. All your problems will be solved, all your dreams will come true all your fears will vanish and finally and most importantly you will have your inner peace and will have your heaven inside you, with you wherever you are  

To love yourself accept yourself for whom you are, for all the silly things, for all the qualities you have, for all your postponed dreams, for all your insecurities, for all your tiny little things that your friends know and you may not know, for all the missing things your mom always push you to achieve, for the one who is you

Listen to music, loudly so that it washes your pains, until you can describe how it tastes, it really has a taste and is even sweeter and nicer than anything else you can physically touch or eat

Pray with every part of your soul, talk to god he is there for you all time , he listens, he fulfills your needs, but in the perfect time so trust his judgment and timing

Drive in a crazy way with windows open and music on , sing loudly and make your neibouring car in  the traffic jams laugh at you or even turn your radio on, to a nice program , laugh at them, answer their silly questions in the radio, talk to yourself it really helps!!!!

Work with all your soul, enjoy what you do and make your work a piece of art just to satisfy yourself not your manager

Watch classic movies, avoid TV, talk show, avoid politics, avoid fears of tomorrow because when you will have to face tomorrow it will be in tomorrow not now so enjoy now

Play with kids, talk to them, discuss things with them seriously as if they are adults and you will be amazed of how today’s kids can think

Enjoy a sip of your coffee when thinking of nothing but the taste of coffee

Enjoy the movement of a leaf on a tree or grass with air

Enjoy the sun beam between tree branches

Enjoy a nice book in the sun

Enjoy warm blanket and warm drink in winter, cold lemonade in the summer and even the wind in spring all are god's creatures that were created for a reason, even if you can’t recognize

Enjoy old memories even if sad because sure you learned something from them

Get old pictures and see them again and remember the old days, your laughs, your company with those people even if they let you down

Talk to friends and tell them that you missed them

Reintroduce yourself to your parents and try to find a new space with them

Do some sports and listen to music while doing sports

Try to smile even to yourself, you deserve it!!!

When you wake up (after snoozing the alarm as usual !!! )spend these moments to thank god that he gave you a new day to enjoy, then count your blessings and expect a new nice day in the way

Help yourself and the others

Say hi to yourself in the mirror, send you a kiss in the air while passing in the mirror and tell yourself that today you look amazing

Accept yourself, love yourself, let go all the frustrations and painful memories of unfinished dreams they are not lost dreams they are unfinished and one day they will be complete in the way you wished them to be just as you wanted them to be

If you believe in this, in yourself, in your happiness, in your dreams you will be happy

Now repeat after me:

 I love me , I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me, I love me

I love me and you should too!!!!

اطلع بره الكادر

للي غيروا شغلهم كتير أو حتى اتنقلوا جوه نفس الشركه كتير يعرفوا كويس قوي احلى 15 يوم في حياه اي موظف في اي مكان

دول بقى بعد ما يعلن انه ماشي لحد ما يمشي احيانا اكتر او اقل من 15 يوم بس يعني في المتوسط 15 يوم

دول بقى اللي بيسلم فيها شغله ويستمتع بالبعد عن التفاصيل ويبطل يحضر اجتماعات ولا ياخد كوميتمت على نفسه

دول بقى اللي كل الناس عايزه تقعد معاك وقال ايه تشبع منك !!!

دول بقى اللي كل الناس بتاخد تيلفوناتك وايملاتك ويعملوا لك ااد على الفيسبوك عشان يستمروا في الاتصال (ملحوظه: عاده محدش بيتصل !!! لان اللي عمره ما كان عنده التفاصيل دي وانت ملقح معاه ميت سنه عمره ما حيدور عليك اشاسا !!!) ما علينا

دول برضه اللي في السكرته الناس حتديك السي في بتاعتهم (لو انت سايب الشركه خالص)

دول اللي برضه حتلاقي الناس حتموت وتعرف رايح فين لو انت ما قلتش

وبرضه يزغروا لك عشان ماشي ( ياااااا بختك)

في بقه اللي بيقى يرسم على مكتبك ولا كرسيك ولا دولابك (احباب المنفعه و قال ايه عايز يفتكرك!!!)

في اللي فعلا بيقى متاثر انك ماشيودول تبقى محظوظ بيهم قوي واوعى تفرط فيهم

في كمان الفاراويله Farwell  يعني ويطلع الفليب شارت المتين ويقعدوا يكتبولك اوتوجرافات ويرسموا قلوب وعاده بياخدوا الفلوس اللي اتلمت يجيبوا بيها تورته وياكلوها  !!!! قال ايه بيحتفلوا بيك !!!

يعني اشكالل والوان من الناس والتصرفات بس بصراحه بتبقى مسليه

انا بقى بحس فيهم اني زي ما مخرجين السينما ما بيعملوا بطلع من الكادر وتلاقي الدوشه قلت ومش سامع تفاصيلها

انا بحس اني بره التفاصيل والحواديت بتفرج عليها لاول مره وما بيشغلنيش حتروح لحد فين

بحس اني بشوف فيها الناس احيانا لاول مره

وبشوف فيها تعاملات الناس مع بعض بتفاصيل جديده لاول مره

احينا بقول لنفسي هو انا كنت مستحمله ده ازاي

واحيانا باحمد ربنا اني مش كده

بس اللي انا متاكده منه هو مقدار الراحه والسكينه اللي الواحد بيبقى فيها

وساعتها بتقول لنفسك طب هو انا كنت شاغل نفسي بكل التفاصيل التافهه دي ازاي

اوقات باتخيل ن الكادر ده ممكن يكون الواحد فيه مش سايب شركه ولا قسم , لاه سايب الدنيا والناس اللي فاضله همه اللي لسه مجوش معاه ساعتها برضه حيحس ان مفيش حاجه مستهله وان كله فسسسسسسس

يبقى الواحد يتعلم يطلع بره الكادر بمزاجه قبل ما يكون غصب عنه ويركز في نفسه وبس ويسيب التفاصيل والتفاهات ويخليه في كادره هو وبس مش اي كادر تاني

هااااه حتطلع زيي بره الكادر؟ ادعيلي اعرف افضل براه انا كمان !!!!!

https://www.facebook.com/#!/562451227215431/photos/a.562476710546216.1073741828.562451227215431/567413016719252/?type=1&theater

The specifications

Why do we deal with the marriage thing as a bunch of dammed specifications?

The job, the financial capabilities, the family, the gifts …..

As if the groom is an ATM machine and the bride is a gift to be exchanged in return!!!!

If you love someone you will only want him/ her regardless of the silly details

If this person is ever somewhere in the world you would rather exchange your years in return of being just with him / her

If this person is ever somewhere any song you would ever hear; his/ her image will be in your mind regardless where you are or with whom you are

If this person is ever somewhere any story you would read; he / she would be the hero of the story

If this person is ever somewhere; he / she will be the only person to wait for

If this person is not even there; then nothing could take his/ her place and you would rather continue life dreaming of the dream of someone instead of dealing with silly stupid financial details

If this person is ever somewhere you will know him / her as soon as you start saying hi. He /she will just penetrate your Soule and you will feel the magic and listen to music immediately, you will know him / her immediately because he / she is not your other half,   he is you but in a different shape!!!

So dear silly specification would you just go to hell?

حاجات بسيطه قوووي

حاجات بسيطه قوي تفرق في يومك وأحيانا تحسسك انك محظوظ , اه والله محظوظ !!!

يعني مثلا لو الصبح بتدور عربيتك او حتى راكب ميكروباص وتلاقي الراديو جايب اغنيه لفيروز

أو مثلا جه على بالك حد لقيته بيتصل بيك

لو بنوته صغيره في عريبه ضحكتلك من غير سبب ولا شاورتلك باي

او طفل اول مره يشوفك ويضحك لك

أو حتى وحشك حد مات وجالك في الحلم

لو في عز ما انت زعلان سمعت سوره يوسف بالصدفه وتحس انها بتطبطب عليك

لو في عز يوم تقيل تروح تاخد دش وتقلب القنوات تلاقي فيلم بتحبه

لو في ييوم بتقلب في صور جت في بالك ذكرى يوم حلو مع صحاب

قعده حلوه مع عيلتك واكله حلوه وضحكه من القلب

ابوك او امك اللي في العادي صادد نفسك تسمعه من وراك بيمدح فيك وانك احسن ابن او بنت

حد اديته صدقه وضحك في وشك ودعى لك

حته شغل حلوه تعملها بمزاج عشان مزاجك مش عشان مديرك

مزيكا حلوه وكتاب جميل في جنينه في يوم شمس في الشتاء

كوبايه فراوله ساقعه

ايس كريم في الشتاء

كوبايه شاي بالنعنعاع وانت بتكتب في بلوج بنفس الاسم

كلمه مالك من صاحب قريب وتقول مفيش يقولك على بابا !!! مالك وتلاقي حنفيه دموع فتحت من غير سبب بعدها راحه ورضى ملهمش سبب لانك حسيت ان حد حس بيك وشاف روحك ووجعك وريحك من غير حتى ما يقصد

سجده ودمعه ودعوه متشاله لك وقت عوزه

يوم ما رجع لك حقك او حتى حد رد غيبتك

دعوه في يوم وانت نازل

او حتى مشوار كنت حامل همه ولقيت اللي يعمله لك

حفله او اكله مكنتش موجود ولقيت اللي شايل لك منابك بكل حب وود اصلها مش حكايه اكل اصلها حكايه ود

حاجات كتير ممكن تشوفها وتحسها او حتى تعرف بيها بعد وقتها بس بتحس فيها انك موجود , محظوظ , انسان وبس بتفرق معاه الحاجات الصغيره وبس الصغيره !!!! اصلها في الحقيقه مش صغيره اصلها كبيره قوي عند اللي يحسها ويقدرها !!! اصلها ببساطه بتحسسك انك لسه انسان !!!!!

 

Valentine’s day

What is the point of dedicating one day to celebrate love?
If you have love “whatever type of love” you need to cherish it and celebrate it and count it as a blessing every day in your life not one day a year !!!!


What is the point to have Arabic one and another universal one?
Do we as Arabians love more than all the persons in the globe? If so why do we have all these wars and conflicts, deaths everywhere?


What is the point of bursting red everywhere, hearts, flowers and chocolate? If you love one person “again by any type of love” it is enough for him or her just be around you, hear you and enjoy being yourself and only yourself with him or her as a lover as a friend or as any other type of human being relationship


What is the meaning of love if you don not love yourself enough, to cherish yourself for whom you are? Unless you have this self-esteem and that you complete yourself and that you are stratified about whom you are no one else could give this to you but you!!!!


We need to teach ourselves to express feelings; and all types of feelings happiness, sadness, love, respect, pain ….. , and teach it to new generations as well, not the way our parents taught us that tears and fears should be hidden and should not be expressed!!!!


They are just feelings and feelings should be expressed. As simple as that to give out the negative energy you feel to be able to replace it by positive energy to be able to continue your inner peace and thus enjoy your journey with all your feelings, your fears, your joy, your hope and your life. It is YOUR OWN LIFE and no one else but YOU should decide how it should be BUT YOU.

 

صوره الدفعه:

معرفش ايه اللي فكرني بيها النهارده

اللي يبص على صوره الدفعه بعد 14 سنه خدمه في ثانوي يكتشف اننا اتغيرنا قوي والدنيا حوالينا اتغيرت قوي بس في حاجه واحده مشتركه بينا كلنا هيه حبنا للايام دي وحنينا ليها وان الصداقه الحقيقيه اللي بدات ايامها حتى لو ما اتقابلناش ولا اتكلمنا يوم ما حنشوف بعض حنتكلم ونحكي كانا سايبين بعض انبارح !!!

اليوم ده كان يوم جميل قوي نزلنا من السكشن اعتقد كان صيدلانيات على اننا نتصور الصوره اهي كام منظر وخلاص ونرجع نكمل السكشن بس اللي حصل اننا انتشرنا في الجامعه بعدها كل جروب عايز ياخد اكبر قدر ممكن من الصور مع بعضه مع انه ما كنش اخر يوم ولا حاجه بس ما تفهمش ايه اللي خلانا نعمل كده

الدكاتره الي اتصوروا معانا ما كانوش كتير عميد الكليه والوكيل و5 او  6 دكاتره وخلاص يمكن لان المسافه في حلوان كبيره فمش كلهم كانوا موجودين او جايز ما صدقوا يخلصوا مننا فما كانوش عايزين اي ذكرى معانا ؟ يجوز !!!

الصحاب: فجاه اتفرقفنا وقت الصوره وما اتصورناش جنب بعض وكتير من الجروبات حصل عندهم كده بس الغريب ان تقريبا كل واحد اتصور مع سكشنه حتى لو مش صحابه , الكابلس طبعا كانوا مع بعض, اللي اتعينوا معيدين اتصوروا مع بعض يعني كان في اعتبارات خارجيه وقت الصوره !!!

اللي بان فينا قوي اول صفين تلاته , اللي مش ناسياه مينا لما قال ابحث عن "ن" حلوان تجد مينا

كان جبي من اليمين دولت اللي معرفش فين دلوقتي , ومن الشمال شيماء الله يرحمها, ايام ما ماتت كل اللي افتكرته واثر فيه وصدمني : دي كانت جنبي في الصوره , قد كده الصوره دي مهمه عندي لدرجه اني اختزلت علاقتي بشيماء بانها كانت جنبي في الصوره بس والله كنت بحبها قوي وزعلت عليها قوي قوي

بعد سنين لما الدفعه عملت صفحه على الفيسبوك حطينا الصوره كنوع من النوستالجيا لبعض وكوسيله لتجميع بعض اللي عارف حد يعمله تاج واهه نعرف نتلم تاني بس المفاجاه ان في ناس زعلت قوي عشان زوجاتهم ماكانوش محجبات في الصوره ودلوقتي لا يجوز فشيلناها . نسيوا كل حاجه وافتكروا دي !!!

دلوقتي لما تلاقي حد منهم بالصدفه بتبقى طاير بيه حتى لو ماكنتوش انتيم ايام الكليه لسبب واحد هو الحنين للايام الجميله دي, انا كنت ومازلت مسمياها العذاب الجميل , صعبه ومتعبه الكليه بتاعتنا بس مسليه وجميله جدا. أنا فاكره مينا مره قابلته بالصدفه في شارع رمسيس وكنت ماشيه عكس اتجاهه بالعربيه كان حيسيب اللي في ايده ومشاويره عشان يوصلني . ولا لما مره كتبت على الفيس اطلب من الناس يقولوا موقف ليه محدش قادر ينساه وساعتها دخلوا فكروني بحاجات انا نفسي نسيتها كان يوم جميل افتكرت فيه ذكريات حلوه جدا

 

الغريب ان في ناس ماكانوش صحابي ايام الكليه وبعد كده في الشغل او حتى من خلال الفيسبوك بقوا صحابي يمكن السبب الاساسي هو الحنين للايام دي أوحتى وجود ذكريات مشتركه لمكان كلنا بنحبه جايز برضه

 

اكتر حاجه مزعلاني بقه في موضوع الصوره ده الاسامي اللي اتنست لكتير منهم , ايام الصوره مامتي قالتلي اكتبي الاسامي عشان حتنسيها , قلتلها أنا انسى اساميهم ؟ لااااااا يمممممممكن !!!! بس الحقيقه ان في ناس كتيييير منهم مش فكره اساميهم ولما باشوف حد منهم باتجنب ذكر الاسم

 

في كتير منهم كمان معرفش فين اراضيهم في اللي سافر واللي هاجر واللي مات بس حتفضل الصوره دي بالذات ليها مكان خاص وذكرى خاصه  

بس اللي الدفعه كلها مش ناسياه في الصوره شخصيه مش من الدفعه ولا من معارفنا خالص سميناه فضولي زي بتاع مجله ماجد , دخل اتصور معانا في كل الصور وكل المناظر !!! ده حتى ايام ما كان كل واحد بيختار المنظر اللي عايزه يطبع له كانوا بيسموا الصوره بيه : الصوره اللي فضولي على الشمال , المنظر اللي فضولي على اليمين , .... كده يعني ويبقى السؤال اللي مش حنعرف له اجابه : هو ليه اصلا اتصور معانا ؟

 

https://www.facebook.com/#!/562451227215431/photos/a.562476710546216.1073741828.562451227215431/562644050529482/?type=1&theater

في الصيدليه

مفيش صيدلي الا لما لازم يعدي على الصيدليه في مرحله من مراحل حياته

يعني مثلا قبل ما ربنا يفتح عليه ويشتغل في شركه ولا حتى مستشفى أو حتى لما يقرر يعتزل الحياه ويفتح لنفسه بزنس خاص

الصيدليه للصيدلي زي ما بيقولوا سواء كانت ملكيه خاصه او حتى واخد له شفت يسلي نفسه بيه

بنحصل مواقف كتيره تموت من الضحك في الصيدليه اما لان الزباين فاضيه واتعودت عليك لانهم بيعتبروك واحد من العيله أو نتيجه لساذجه اللي واقف لانه خريج جديد او حتى قليل الخبره بالتعامل مع الجمهور

اصل التعامل مع الجمهور ده فن برضه

اخر عهدي بالصيدليات كان يجي من سبع سنين بس حصلي فيها مواقف تفطس من الضحك من ايام ما كنت بنزل تدريب في الصيف او حتى في صيدليه التطعيمات في المصل واللقاح . المواقف اللي جايه دي يا حصلتلي شخصيا يا حصلت قدامي  بس وعد حتضحكوا من قلبكوا

د عزت والمسابقه : كنا حوالي 3 او 4 تدريب وكان دايما يقرا الروشته بصوت عالي ويشوف مين حيجيب الدواء الاول وساعتها كنا بنتكعبل في بعض ونخبط في بعض وكان الدليفريه بيضحكوا من قلبهم علينا واللي يجيب الشرب أقراص واللي يجيب الأقراص لبوس وكانت هيصه !!!

اول حقنه في حياتي  كنت البنت الوحيده في الصيدليه  ولسه تدريب وجت واحده حامل محتاجه حقنه حديد (ودي من ارذل الحقن اللي ممكن تديها) ود عزت عبى الحقنه ودبسني قدام الزبونه اديهالها وانا اتسمرت مكاني وقلتلها بلاش وهيه عماله تضحك وتقولي ملكيش دعوه لدرجه ان بعد ما دخلنا المعمل قعدت اتحايل عليها " يا أم بدوي بلاش .... بلاش يا أم بدوي " وهيه بتقولي ما تخافيش انا عارفه انك بتعرفي , في اليوم ده عرفت ان ايدي خفيفه لانها محستش بيها وشكرت فيه عند صاحب الصيدليه

 انا وأختي كنا بننزل نفس الصيدليه وبيقولوا اننا شبه بعض , المهم اول مره نزلت الصيديله جالي زبون ومراته وطول ماهو في الصيدليه عمال يندهني باسمها وأنا مطاوعاه ومش عايزه اكسفه وبيني وبينكم قلت ما اشوف إحنا فعلا شبه بعض ولا لاه المهم خلص وخرجوا من الصيدليه ووقف هو ومراته بره يتخانقوا على باب الصيدليه بعدين رجعوا فالست بتسالني هو انت د. ...... قلتلها انا اختها راحت دبه في الارض زي الأطفال : " شفت مش قلتلك مش هيه" اتاريهم واقفين يتراهنوا انا هيه ولا مش هيه !!!

 مره تانيه واحد عجوز متصابي اشترى صبغه واختار اللون من الكاتالوج وجبناه له صح وتاني يوم جاي بقه بدل ما شعره يبقى بني قلب احمر اتاري الصبغه المتعبيه في الانبوبه متعبيه بلون غلط بس كان منظره يموت من الضحك بس صعب علينا قوي !!!

في العيد الكبير الخروف بتاع جيراننا في الصيدليه جاله اسهال ومرضيوش يدبحوه والست خدت له كميه ادويه مش طبيعيه وكل شويه تكلمني تسال الاسهال ما وقفش ليه دي بقه اللي كانت نكته النكت !!!

محمد منير بقه جالي مره يتطعم وداخل عليه بجوز بودي جاردات ياكلوا الزلط وعنها انا ما اتحركتش من مكاني , قام قالهم معلش استنوني بره واعتذرلي بس بصراحه انسان مهذب جدا وعمري ما نسيت التصرف ده

مره تانيه صاحبه الصيدليه جالها عريس وجوزها واقف ولما قالت له اقدم لك دكتور ...... جوزي مش يسكت ويمشي من سكات لا بقه لازم يحط التاتش بتاعه : اصلك صغيره عليه , اصله شكله باباكي وكلام من ده والراجل واقف دمه بيغلي ووشه محمر ومش بيرد لانه مؤدب جدا بس هيه بقه كانت في منتهى السعاده وقعدت يومين تحكي الحدوته دي لكل ما حد يجي !!!!